Présentation
Bienvenue sur Fit-transformation, je me nomme Samy Amara, coach en transformation physique. Cela fait maintenant plus d'une décennie que je pratique à titre personnel et que j'accompagne au plus près des personnes comme toi, désirant changer complètement d'apparence physique ! Diplômé en Hatah Yoga, pratiquant la boxe et la musculation depuis plus de 15 ans, j'ai perfectionné une méthode d'entraînement très efficace. Le but, augmenter la masse musculaire de manière significative et réduire le masse graisseuse pour des résultats visibles
La méthode
L'entraînement consiste en 1 heure de musculation avec haltères. Il est important de savoir que je m'adapte à tous les niveaux !
L'accent est mis sur la progression de la charge utilisée et des répétitions au fur et à mesure des séances pour garantir une croissance musculaire. Je te suis avec un carnet personnalisé, le jeu étant de battre tes performances précédentes. Je choisis tous les exercices en fonction de ta morphologie afin d'assurer une exécution en toute sécurité.
La plupart de mes clients préfèrent que je les entraine chez eux tandis que d'autres préfèrent s'entraîner en extérieur. Dans tous les cas cela permet un gain de temps non négligeable dans nos vies déjà bien remplies !
Les principes
Au fur et à mesure de nos entraînements, je t'expliquerai quels sont les 3 fondements de la transformation physique.
1. La création de muscle grâce à la synthèse protéique
2. Les secrets de l'exercice cardiovasculaire
3. La bonne nutrition pour viser la perte de graisse et la prise de muscle.
Je te donnerai tous les outils nécessaire afin que tu puisses progresser par toi-même en dehors de nos heures d'entrainement.
Me contacter
Tu veux opérer ta transformation dès maintenant ? C'est très simple, contacte moi sur Whatsapp au 079 917 83 19 et réserve ton premier cours totalement gratuit !
Cela te permettra de voir si mon coaching te plait, et ce sans engagement.
Tu n'as rien à perdre alors contacte moi sans attendre ! A tout bientôt !
Antoine Hürlimann (Journaliste BLICK)
Samy sait comment mettre en confiance ses clients et les pousser à se dépasser. Son suivi bienveillant et adapté m’est très précieux: les résultats sont là. Par ailleurs, les séances avec lui sont plus qu’un simple entraînement où l’on transpire avec discipline. Ce sont aussi des moments chaleureux d’échange et de plaisir. Merci!